هل سبق أن استيقظت من النوم وشعرت بألم في جسمك وكأنك خضت سباق ماراثون؟ أو ربما أنك لا تستطيع تحريك ذراعك بحرية كما كنت تفعل بالأمس؟ الم المفاصل والعضلات من المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا والتي يمكن أن تؤثر على جودة حياتنا بشكل كبير. في هذا المقال، سوف نتحدث عن تفاصيل هذه الآلام وطرق التعامل معها بشكل طبيعي وفعّال.
ما هو ألم المفاصل والعضلات؟
ألم المفاصل هو انزعاج يصيب مفصلًا واحدًا أو أكثر في الجسم. المفصل هو نقطة التقاء طرفي عظمتين أو أكثر. على سبيل المثال، مفصل الورك هو نقطة التقاء عظم الفخذ بالحوض.آلام المفاصل شائعة، وعادةً ما تُشعَر بها في اليدين والقدمين والوركين والركبتين والكتفين والعمود الفقري . قد يكون ألم المفاصل مستمرًا، أو قد يزول فجأة. يشكو بعض الأشخاص من زيادة الم المفاصل والعضلات في الصباح، لكنها تسترخي وتتحسن مع الحركة والنشاط. مع ذلك، قد يؤدي الإفراط في النشاط إلى تفاقم الألم.
قد يؤثر ألم المفاصل على مهامك اليومية، وقد يحد من قدرتك على أداء المهام الأساسية. كما أن آلام المفاصل الشديدة قد تؤثر سلبًا على جودة حياتك. يجب ألا يركز العلاج على الألم فحسب، بل على استعادة القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية والاستمتاع بحياتك على أكمل وجه. أما بالنسبة لألم العضلات فيكون منتشرًا وقد تشعر به كمجموعة من العضلات المؤلمة، خاصة بعد مجهود بدني أو توتر. ولذلك إذا كنت ترغب في علاج الم المفاصل والعضلات بطرق طبيعية وفعالة في مراكز أوكزي هي الخيار المثالي، حيث تقدم مراكزنا جميع الخدمات الطبية اللازمة لعلاج الأمراض من جذورها بأحدث الوسائل الطبية الحديثة.
ما الذي يسبب الم المفاصل والعضلات؟
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لألم المفاصل ما يلي:
- الفصال العظمي : الفصال العظمي، وهو نوع شائع من التهاب المفاصل، يحدث مع مرور الوقت عندما يتآكل الغضروف، وهو الطبقة الواقية بين العظام، فتصبح المفاصل مؤلمة ومتيبسة. يتطور الفصال العظمي ببطء، وعادةً ما يحدث بعد سن الخامسة والأربعين.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: هو مرض مناعي ذاتي يحدث عندما يهاجم جهازك المناعي أنسجته الخاصة ويعد التهاب الروماتويد من الأمراض المزمنة التي تسبب تورمًا وألمًا في المفاصل، وغالبًا ما تتشوه المفاصل عادةً في الأصابع والمعصمين.
- النقرس : النقرس حالة مؤلمة تتجمع فيها بلورات حمضية من الجسم في المفصل، تسبب ألمًا وتورمًا شديدين. يحدث هذا عادةً في إصبع القدم الكبير.
- التهاب الجراب : وهو التهاب الأكياس المملوءة بالسوائل التي تساعد على تخفيف آلام المفاصل نتيجة الإفراط في الاستخدام، وعادةً ما يُصيب الورك، أو الركبة، أو الكوع، أو الكتف.
- التهاب الأوتار : التهاب الأوتار هو التهاب يصيب الأوتار، وهي الأربطة المرنة التي تربط العظام بالعضلات. يظهر عادةً في المرفق أو الكعب أو الكتف. وغالبًا ما يُسببه الإفراط في الاستخدام.
- الإصابات السابقة: يمكن للحوادث أو الإصابات الرياضية مثل الالتواءات الخفيفة أو الكسور أو الخلع أن تؤدي إلى إتلاف الهياكل المحيطة بالمفاصل مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة.
- العدوى: قد تُسبب العدوى الفيروسية أو الطفح الجلدي أو الحمى ألمًا في حركة المفصل. كما يُمكن أن تُسبب الإصابات، مثل كسور العظام أو الالتواءات، ألمًا في المفاصل.
- فقر الدم: نقص خلايا الدم الحمراء التي تعمل بشكل صحيح يعني عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة، مما يؤدي إلى التعب والألم والدوار وأكثر من ذلك.
- هشاشة العظام وتآكل المفاصل الذي يحدث مع تقدم العمر.
من الأسباب التي تؤدي إلى آلام العضلات ما يلي:
- الإجهاد المفرط: الإفراط وإجهاد العضلات من خلال التمارين المكثفة أو العمل البدني يمكن أن يؤدي إلى أضرار مجهرية لألياف العضلات.
- وضعية الجسم السيئة: الجلوس على وضعيات غير صحيحة لفترات طويلة، مثل الجلوس على المكاتب أو الانحناء على الهواتف المحمولة، يمكن أن يؤدي إلى إجهاد مجموعات عضلية معينة.
- التوتر والإجهاد: غالبًا ما يتجلى الإجهاد والتوتر العاطفي جسديًا مما يؤدي إلى تشنج العضلات، وخاصة حول الرقبة والكتفين والظهر.
أعراض الم المفاصل والعضلات
من أكثر الأمثلة شيوعًا لآلام المفاصل الناتجة عن الإفراط في الحركة أو الإصابة: إصابة مرفق لاعب التنس وإصابة الركبة. وقد تظهر أعراض التهاب المفاصل بشكل تدريجي أو ربما تظهر فجأة، وتشمل الأعراض:
- ألم مفاجئ وشديد قد يكون مستمراً أو متقطعاً.
- تورم الجلد فوق المفصل وتغيره للون الأحمر.
- خدر، وخز.
- ضعف وتشنجات العضلات .
- تغيرات في درجة الحرارة أو اللون.
- تغييرات في نطاق الحركة والذي يشير إلى الإصابة بالتهاب وتيبس المفصل أو التهابات في المفاصل الأخرى في الجسم.
- سرطان العظم وأهم أعراضه زيادة حدوث كسور العظام.
- تعطل إمدادات الدم إلى العظام.
ولهذا يُعد ألم المفاصل وآلامها علامة على هشاشة العظام، ويزيد شيوعًا مع التقدم في السن. يتآكل الغضروف الذي يُخفف الضغط على المفاصل، مما يُسبب التهابًا وآلامًا، أما آلام العضلات من طبيعي أن تشعر بألم عضلي لعدة ساعات بعد بذل مجهود شاق، ويزول هذا الشعور بعد ٤٨ ساعة. مع ذلك، يحدث ألم العضلات بسرعة ويستمر لأكثر من عدة أيام. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب متخصص في أقرب وقت ممكن إذا شعرت بهذه الأعراض، فقد تكون علامة على إصابة ببعض الأمراض المزمنة. في مراكز أوكزي يمكنك حجز استشارة عبر الانترنت مع الفريق الطبي المتخصص في أمراض العظام والمفاصل لدينا لتشخيص المرض والحصول على العلاج المناسب.
كيف يتم تشخيص الم المفاصل والعضلات؟
يتضمن التشخيص عادةً ما يلي:
التاريخ الطبي والفحص البدني: تقييم الأعراض ونمط الحياة والإصابات السابقة.
فحوصات الدم: التحقق من وجود عدوى أو علامات الالتهاب أو أمراض المناعة الذاتية.
اختبارات التصوير: الأشعة السينية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي، أو الموجات فوق الصوتية لتقييم صحة المفاصل والعضلات.
علاج آلام العضلات وآلام المفاصل
يعتمد العلاج على السبب وقد يشمل:
أدوية تسكين الألم: مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية.
العلاج الطبيعي: تمارين التمدد والتقوية والتدليك لتحسين المرونة وتقليل الألم.
العلاج الساخن والبارد: تطبيق الحرارة لاسترخاء العضلات أو الثلج لتقليل الالتهاب.
حقن المفاصل: لعلاج آلام المفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل.
تعديلات نمط الحياة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والترطيب المناسب، واتباع نظام غذائي متوازن لدعم صحة المفاصل والعضلات.
إذا استمرت آلام العضلات والمفاصل أو ساءت، فمن المستحسن استخدام العلاجات الحديثة مثل الخلايا الجذعية والتي تعتبر من أفضل طرق العلاج التي تعطي نتائج حقيقية ومذهلة خلال فترة قصيرة من تلقي العلاج.
علاج الم المفاصل والعضلات بالخلايا الجذعية في مراكز أوكزي
توجد الخلايا الجذعية في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الدم والأنسجة الدهنية ونخاع العظم. تستطيع الخلية الجذعية الانقسام والتجدد والتطور إلى أنواع مختلفة من الخلايا، وهذا يعني أنها قادرة على تكوين أي نوع من الأنسجة المطلوبة، من خلايا الغضاريف أو العظام إلى خلايا العضلات أو الدماغ.
نقدم لك في مراكز أوكزي برنامج شامل لعلاج الم المفاصل والعضلات يعتمد على العلاجات الطبيعية والتقنيات المتطورة وعلاج الخلايا الجذعية و الذي يعتمد على نوع الخلايا الجذعية التي تحتاجها على سبيل المثال، إذا استخدمنا الخلايا الجذعية الدهنية، يتم جمعها من الأنسجة الدهنية في منطقة البطن. أما إذا استخدمنا الخلايا الجذعية من نخاع العظم، فتستخرجها من عظم الحوض. بعد الحصول على عينة الأنسجة، يتم فصل الخلايا الجذعية عن المادة الأخرى عن طريق تدويرها في جهاز طرد مركزي. بعد ذلك، يتم حقن الخلايا الجذعية المُحصودة في المنطقة المتضررة أو المريضة التي تُسبب لك ألمًا في المفاصل. بعد ذلك، ستبدأ خلاياك الجذعية بالعمل على تكوين أنسجة جديدة، ومع بدء الشفاء، من المفترض أن يقل الألم أو يزول تمامًا.
ما الذي يمكن توقعه من علاج الم المفاصل والعضلات بالخلايا الجذعية؟
يُعد العلاج بالخلايا الجذعية خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن علاج غير جراحي أقل تدخلاً لآلام المفاصل والعضلات. يُناسب هذا العلاج الأشخاص الذين يعانون من تلف في أنسجة المفاصل، أو آلام مزمنة أو حادة في مفاصل مثل الركبتين والكتفين والمرفقين والمعصمين وغيرها، بالإضافة إلى كسور العظام المستعصية التي لا تلتئم بعد ثلاثة أشهر، وآلام أسفل الظهر. يساعد العلاج بالخلايا الجذعية إلى شفاء المنطقة المصابة أو المتضررة، وبالتالي تخفيف أو إزالة ألم المفصل، وتقليل الالتهاب واستعادة الأنسجة التالفة. ولأن الهدف هو تحفيز نمو خلايا جديدة، مما يساعدك على العودة لممارسة الأنشطة اليومية بسهولة. لمعرفة إذا كان العلاج بالخلايا الجذعية يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل لديك، تواصل معنا في مركز أوكزي.
وفي الختام، ألم المفاصل والعضلات ليس نهاية العالم، ولكن يُصعب عليك أداء أبسط المهام، ويُعيق قدرتك على ممارسة أنشطتك اليومية. وهو عبارة عن إشارة من الجسم بضرورة التغيير. سواء بتعديلات بسيطة في نمط الحياة أو بالاستعانة بطبيب مختص، واختيار العلاج المناسب. ويُعد العلاج بالخلايا الجذعية وسيلةً ممتازةً للتخفيف من الألم، فهو غير جراحي وغير مُكلف و يتطلب فترة نقاهة قصيرة. من المهم أن نتحرك بسرعة في الاتجاه الصحيح ونفهم أجسامنا أكثر.
اترك تعليقاً