وداعًا للانتفاخ: أفضل طرق علاج انتفاخ البطن بفعالية وسرعة

يعاني الجميع من الغازات في أمعائهم، والتي تخرج من خلال التجشؤ أو إطلاق الريح. مع ذلك، قد تسبب الغازات المحبوسة أحيانًا ألمًا أو انتفاخًا. يجد معظم الناس الراحة بتغيير نظامهم الغذائي. في أحيان أخرى، يدرك الناس أن ألم الغازات علامة على مشكلة صحية في الجهاز الهضمي. في هذه المقالة سوف نتعرف على علاج انتفاخ البطن، وما الحالات التي تسبب الانتفاخ؟

ما هو انتفاخ البطن؟

إخراج الغازات أمر طبيعي، حيث تمر الغازات المعوية عبر المستقيم وتخرج في شكل ريح. ويحدث لدى كل إنسان ١٤ مرة على الأقل يوميًا، سواءً بوعي أو بغير وعي. أحيانًا، يحدث انتفاخ البطن أكثر من المتوقع،  هو شعور بعدم الراحة أو الامتلاء في منطقة البطن بسبب تراكم الغازات، مما قد يُسبب إحراجًا. قد يعيق الانتفاخ الشديد قدرة الأشخاص على العمل والتواصل الاجتماعي بشكل مريح مع الآخرين. كثير منا يمر بهذه الحالة بعد تناول وجبة ثقيلة أو عند تغيير النظام الغذائي. ولكن عند اختيار علاج انتفاخ البطن المناسب يساعد في تخفيف الأعراض المزعجة ويخلصك من الغازات المتراكمة، في مراكز أوكزي نوفر لك علاج فعال ومكون من مواد طبيعية يساهم في علاج انتفاخ البطن وجميع اضطرابات الجهاز الهضمي، تواصل معنا لشراء العلاج.

كيف يتطور انتفاخ البطن؟

يمتص الغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة مكونات الطعام القابلة للهضم. أما مكونات الطعام الأخرى غير القابلة للهضم في القولون، فتهضمها البكتيريا، مما يُسبب غازات زائدة. يحدث هذا بسبب بعض الأطعمة أو الأدوية أو حالات مثل عدم تحمل الطعام. يُعد عدم تحمل اللاكتوز مثالاً على عدم تحمل الطعام الذي يؤدي إلى انتفاخ البطن. خلال هذه العملية، تُطلق البكتيريا المعوية غازات الميثان والهيدروجين وكبريتيد الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون. تُسبب هذه الغازات انتفاخ الأمعاء، وقد تخرج من الجسم على شكل غازات معوية.

ما هي أسباب انتفاخ البطن؟

ترتبط معظم حالات انتفاخ البطن ببعض الأسباب التي يمكن السيطرة عليها. وذلك لأن غازات الأمعاء تحدث عادة بسبب الهواء المبتلع أو عمل البكتيريا المعوية على الطعام غير المهضوم. 

• قد تبتلع الهواء للأسباب التالية:

• مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة.
• تناول المشروبات الغازية.
• مضغ الطعام بسرعة.
• القلق والتوتر.
• التدخين.
• مص أشياء مثل أقلام الرصاص، أو أسطح الأقلام.
• ارتداء طقم الأسنان (الأسنان الاصطناعية) التي تكون فضفاضة.
• تحدث عندما يكون فمك ممتلئًا بالطعام.

• وقد يكون السبب الشائع الآخر هو كيفية هضم جسمك للطعام. تمر الفضلات المتبقية من عملية الهضم عبر الأمعاء الغليظة، التي تخزن بقايا الطعام. تتراكم الغازات مع بقاء الفضلات فيها. كلما طالت مدة بقائها، زادت الغازات. خروج الغازات هو طريقة خروجها. هناك بعض الأطعمة التي تسبب الغازات والتي من المرجح أن تسبب انتفاخ البطن، مثل:

• الفول.
• الأطعمة الغذائية والحلوى والعلكة الخالية من السكر.
• بعض الفواكه قد تؤدي إلى الانتفاخ منها: الخوخ، والتفاح، والزبيب، والموز، والمشمش، وعصير البرقوق.
• الأطعمة المعبأة مثل الخبز أو الحبوب أو صلصة السلطة التي تستخدم اللاكتوز كمادة حافظة.
• العديد من الخضروات قد تسبب الانتفاخ منها: البروكلي والملفوف والقرنبيط.
• الحبوب الكاملة والنخالة.

• كما أن هناك أمراض الجهاز الهضمي التي قد تساهم في حدوث انتفاخ البطن المفرط، مثل:

• مرض الاضطرابات الهضمية.
• أمراض النسيج الضام مثل التصلب الجلدي و متلازمة سجوجرن.
• الإمساك.
• شلل المعدة.
• ارتجاع المريء.
• مرض التهاب الأمعاء.
• متلازمة القولون العصبي.
• عدم تحمل اللاكتوز.
• التصلب المتعدد.
• مرض باركنسون.
• مرض القرحة الهضمية.
• فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.

ما هي أعراض انتفاخ البطن؟

تشمل أعراض انتفاخ البطن المفرط ما يلي:

• خروج الريح بشكل متكرر.
• خروج غازات ذات رائحة كريهة وصاخبة.
• تورم البطن وعدم الراحة.
• قرقرة في أسفل البطن.

يُسبب إنتاج الغازات وإطلاق الريح انزعاجًا وإحراجًا، ولكنه لا يُشير عادةً إلى مشاكل خطيرة. ومع ذلك لابد من الحصول على علاج انتفاخ البطن في وقت مبكر لأن استمرار الانتفاخ يُعيق حياتك اليومية بشدة بسبب الألم أو الإزعاج الناتج عنه. يمكنك التخلص من الانتفاخ بسهولة، من خلال تواصل معنا في مراكز أوكزي للحصول على علاج GUT+ Probiotic هو مكمل غذائي مبتكر من قبل الفريق الطبي لدنيا وحاصل على براءة اختراع دنماركية، ومصنع وفق المعايير الجودة العالمية ويساهم في علاج الانتفاخ وتحسين صحة الجهاز الهضمي بفعالية عالية.

كيفية التعامل مع انتفاخ البطن.

هناك العديد من العلاجات المنزلية تساعد على التخلص من انتفاخ البطن المزعج: 

• تجنب الأطعمة التي يُعتقد أنها تزيد من انتفاخ البطن. 
• تجنب منتجات الألبان في حالة عدم تحمل اللاكتوز؛ والنبيذ الأحمر أو الجبن في حالة عدم تحمل الهيستامين. 
• يمكن أن يساعد تدليك البطن، سواء للأطفال الصغار أو البالغين، عن طريق تدليك البطن بلطف بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.  
• الحرارة الموضعية لاسترخاء عضلات الأمعاء، على سبيل المثال عن طريق وضع زجاجة من الماء الساخن فوق البطن. 
• استخدام ما يُسمى بالعوامل الطاردة للغازات، مثل الكراوية. مكوناتها الفعالة هي زيوت عطرية تُسهّل خروج الغازات المعوية. 

مع ذلك، لا تمنع هذه العوامل انتفاخ البطن، بل تُساعد فقط على خروج الغازات بشكل أقل وضوحًا. إذا كنت تستخدم علاجات للحد من الانتفاخ فتأكد من استخدام علاج مُصرح به ومناسب مثل GUT+ Probiotic.

ما هو علاج GUT+ Probiotic؟

علاج GUT+ Probiotic هو مكمل غذائي مسجل ببراءة اختراع في الدنمارك، ويحتوي على تركيبة فريدة من سلالات بكتيرية نافعة ومكونات طبيعية أخرى. يساهم هذا العلاج في استعادة توازن الكائنات الدقيقة في الجهاز الهضمي وتحسينه، ويقلل من الالتهاب والمشاكل المعوية المرتبطة. علاج GUT+ Probiotic  يمكن أن يساعد في التعامل مع مثل هذه المشكلات. فهو يتكون من مكونات عالية الجودة، يمكن أن يعالج الانتفاخ ويقلل من الألم غير مريحة في المعدة، وذلك عن طريق تعزيز قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المغذيات بشكل فعال، مما يدعم تغذية الجسم وحصوله على العناصر الأساسية بشكل طبيعي. تستطيع الآن طلب العلاج من أي مكان في العالم كل ماعليك هو التواصل معنا لإتمام عملية الشراء.

وختاماً، انتفاخ البطن مشكلة شائعة ومزعجة، لكن مع تغيير بسيط في العادات اليومية، واختيار الطعام المناسب، وبعض العلاجات المناسبة، يمكن التغلب على المشكلة بسهولة. لا تتردد في استشارة الطبيب من الفريق الطبي لدينا في مراكز أوكزي إذا شعرت أن الأمر يتجاوز المألوف. فصحتك تستحق كل الاهتمام!