أفضل طرق علاج اضطرابات الجهاز الهضمي

تُعتبر اضطرابات الجهاز الهضمي من الحالات الصحية التي قد يعاني منها بعض الأشخاص بسبب تناول أطعمة معينة أو قلة ممارسة الرياضة أو بسبب التعرض المستمر للتوتر والقلق، وغيرها من الأمور. فما هو علاج اضطرابات الجهاز الهضمي؟

ما هي اضطرابات الجهاز الهضمي؟ 

هو اضطراب وحالة مرضيه تؤثر على أداء الجهاز الهضمي وينتج عنها بعض الأعراض مثل: صعوبة الهضم، آلام والتهابات المعدة، وغيرها من الأعراض والأمراض المزمنة. 

ما هي أسباب اضطرابات الجهاز الهضمي؟

عادة ما تحدث اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب:

• طعام غير صحي والملوث.
• ضغط والتوتر.
• استخدام بعض الأدوية والإفراط في الاستخدام.
• العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات.
• نظام غذائي لا يحتوي على ألياف.
• عدم ممارسة الرياضة
• تناول منتجات الألبان بشكل كبير.

أنواع اضطرابات الجهاز الهضمي

اضطرابات الجهاز الهضمي تتراوح ما بين الخفيفة والشديدة، فيما يلي بعض الأنواع:

الإسهال

الإسهال هو عبارة عن حركة الأمعاء المتكررة، ويمكن أن تحدث ثلاثة مرات أو أكثر، بسبب تناول الطعام الملوث، أو عدم تحمل الجلوتين او اللاكتوز، أو بسبب توتر والقلق الشديدة أو الاصابة بعدوى بكتيرية. ومن أعراضه: البراز السائل، آلام وتقلصات البطن أو الإصابة بالحمى والجفاف في بعض الحالات الشديدة.

عسر الهضم 

عسر الهضم هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا وهو عبارة عن ألم في المعدة والبطن والجزء العلوي منها، من أسبابه تناول الأطعمة الحارة والحامضة أو بسبب التهاب المعدة والإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية، مما يسبب الأعراض الآتي: فقدان الشهية و حرقة المعدة وزيادة نسبة الحموضة  فيها بسبب تناول الطعام في وقت متأخر أو بسبب تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة مثل: الأطعمة الحارة والمقلية.

القرحة الهضمية

قرحة المعدة هي التهاب حاد في جدار المعدة نتيجة لتآكل البطانة بسبب البكتيريا التي تلتصق بالطبقة المخاطية وتؤدي إلى تلف الطبقة واختلال توازن الأحماض في المعدة. وقد تزداد الحالة سوءًا عند تناول الطعام الحار والحامض أو التوتر والقلق أو التدخين أو شرب الكحول.

التهاب الأمعاء 

تحدث التهابات الأمعاء وتسبب الإصابة باضطرابات منها مرض كرون والذي يؤثر على الأمعاء الدقيقة والقولون ويؤدي إلى ضيق وانسداد الأمعاء والقناة المعوية. أو يسبب التهاب القولون التقرحي والذي يؤثر على الأمعاء الغليظة ويسبب خروج دم في البراز.

ارتجاع المريء 

هو حالة يرتد فيها محتويات وحمض المعدة إلى الخلف من المعدة للمريء.و المريء هو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة. ويتم تشخيص هذا بمرض الارتجاع الحمضي ولكن عندما يتكرر هذا الأمر يسمي ارتجاع المريء.

متلازمة القولون العصبي

هي عبارة عن آلام البطن بسبب تغيرات في حركات الأمعاء والتي تحدث ثلاث مرات كل شهر لمدة ثلاثة أشهر متتابعة. من أعراضها الانتفاخ والإمساك والمخاط في البراز.

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي 

علاج الإسهال 

• للتقليل من الإسهال وتجنب الإصابة بالجفاف اتباع الخطوات التالية:
• تناول المشروبات والسوائل باستمرار للحفاظ على رطوبة الجسم.
• تناول علاج اضطرابات الجهاز الهضمي في الحالات الشديدة.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
• تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك مثل: علاج Gut+ Probiotic.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء مثل: الحساء.

علاج عسر الهضم

• يمكنك علاج اضطرابات عسر الهضم من خلال:
• تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة مثل: الطعام الحار أو الكحول.
• ممارسة التمارين الرياضة يوميا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• النوم الكافي يساعد على تخفيف التهاب وحرقة  المعدة.
• في الحالات المزمنة يمكن تناول تحتوي على مضادات الحموضة.

علاج ارتجاع المريء

• تجنب النوم والاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة للوقاية من مرض ارتجاع المريء.
• عدم تناول الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء مثل: الكحول والكافيين والشكولاتة، وغيرها.
• تناول مضادات الحموضة تقلل من حموضة المعدة.

علاج قرحة المعدة 

• عدم التعرض للتوتر ويجب الحصول على قدر كافي من الراحة.
• تناول الفواكه والخضروات بشكل منتظم ومستمر.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب التهاب المعدة.

ما الفرق بين عدم تحمل الطعام والحساسية الغذائية؟

كثيرًا ما يتم الخلط بين عدم تحمل الطعام والحساسية الغذائية، ويتم استخدام المصطلحين بالتبادل. ولكن الحقيقة هي أن هاتين الحالتين مختلفتان تمامًا من حيث الأسباب والأعراض والعلاج.

عدم تحمل الطعام: هو حالة تحدث عندما يعاني الجسم من صعوبة في هضم بعض الأطعمة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال. السبب الرئيسي هو غياب إنزيمات معينة تساعد على هضم الطعام بشكل صحيح.

الحساسية الغذائية: هي رد فعل تحسسي شديد تجاه بعض الأطعمة، حيث يهاجم الجهاز المناعي هذه الأطعمة على أنها مواد ضارة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض قد تتراوح من الطفح الجلدي والحكة إلى صعوبة في التنفس وفي الحالات الشديدة، قد تؤدي إلى الصدمة

تشخيص اضطرابات الجهاز الهضمي

من الضروري زيارة الطبيب عند استمرار الأعراض لفترة طويلة أو تفاقمها بشكل يؤثر على الحياة اليومية لعمل الفحوصات والاختبارات التالية: تحليل البراز، اختبارات الدم، الأشعة السينية، الموجات فوق صوتية، المنظار للقولون، والتنظير الداخلي الأمعاء والمعدة لفحص الجهاز الهضمي بدقة.

Gut+ Probiotic لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي 

 Gut+ Probiotic علاج قوي وفعال حاصل على براءة اختراع من الدنمارك يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بفضل مكوناته الطبيعية والفريدة يحتوي العلاج على مليارات البكتيريا النافعة التي تسهم في تحسين عملية الهضم وتقلل الأعراض الناتجة عنها مثل: الانتفاخ والحموضة والتهاب وقرحة المعدة، مما يعد توازن الجهاز الهضمي ويعزز من صحة المعدة والأمعاء.

هل تعاني من جرثومة المعدة وتريد علاج فعال؟

جرثومة المعدة هي نوع شائع من البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي وتميل إلى مهاجمة بطانة المعدة، إن الأشخاص الذين يعانون من جرثومة المعدة يصابون بها في مرحلة الطفولة، وربما تنتقل إليهم من الآخرين. وعادة ما تبقى الجرثومة في المعدة إذا لم يتم علاجها بعلاج قوي وحيوي. ولا يوجد أفضل من علاج Gut+ Probiotic والذي يحتوي على بكتيريا نافعة ومصنّع وفق أحدث المعايير للقضاء جرثومة المعدة وحمايتك من الإصابة بسرطان المعدة أو المريء. لطلب العلاج والتخلص من جرثومة المعدة نهائيا تواصل معنا.

نصائح للوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي 

• يمكن أن يحدث عسر الهضم وانتفاخ البطن بسبب تناول كمية كبيرة من الطعام مرة واحدة. ولهذا ننصحك بتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر خلال اليوم دون الزيادة في السعرات الحرارية.
• شرب الماء بكميات كبيرة يساعد في التخلص من السموم، ويساعد القولون والأمعاء في التخلص من الفضلات مما يمنع الإصابة بالإمساك.
• ممارسة الرياضة يوميا في تحسين الجهاز الهضمي وحمايتك من الأمراض.
• الوزن الزائد قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب الدهون في منطقة الخصر، ولهذا يجب الحفاظ على وزنك المثالي و للتخلص من السمنة المفرطة.
• تناول الطعام بطريقة متوازنة وتجنب الأطعمة الحارة والمقلية يعزز من صحة جهازك الهضمي.

 إن اضطرابات الجهاز الهضمي قد تكون مزعجة، لكنها قابلة للعلاج والوقاية عند اتباع نمط حياة صحي ومتوازن. واتباع النصائح السابقة يمكن تجنب الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، وإذا كنت مصاب أو تعاني من أحد الاضطرابات بالفعل تواصل معنا في مركز أوكزي للحصول على علاج Gut+ Probiotic للتخلص من مشاكل جهازك الهضمي.

الأسئلة الشائعة

1.هل يمكن علاج ارتجاع المريء نهائيًا؟

نعم ، من خلال تناول علاج Gut+ Probiotic  يمكن السيطرة على الأعراض مع تغيير بسيط في نمط حياتك.

2.هل التوتر يؤثر على صحة الجهاز الهضمي؟

نعم، التوتر قد يُسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.