تحرك بحرية من جديد: دليلك لفهم وعلاج آلام المفاصل
عندما تعاني من آلام المفاصل، قد تصبح حياتك بائسة. صعود ونزول الدرج قد يكونان مُرهقين، وفتح غطاء برطمان يبدو مهمة شاقة، وحتى فكرة الذهاب إلى الفراش لا تُريحك لأنك تعلم أنك ستتقلب في فراشك بحثًا عن الراحة. سواء كنت تعاني من التهاب المفاصل، أو إجهاد عضلي، أو التهاب في الأوتار، أو التواءات وتمزقات في الأنسجة […]