حقنة فيتامين D: هل هي الحل السحري لتعويض النقص أم مجرد خيار مؤقت؟

فيتامين D المعروف باسم فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. وهو فريد من نوعه لأن بشرتك تصنعه استجابة عند التعرض لأشعة الشمس. وهو موجود أيضًا في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية. ولكن يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامينD في أجسامهم مما يجعلهم يبحثون عن طريقة لتعويض النقص لتجنب الإصابة بالأمراض الناتجة عن فيتامين D. فهل حقنة فيتامين D الحل الأمثل لتعويض النقص؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي.

ما هي وظائف فيتامين D ؟

الحفاظ على صحة العظام: وجود فيتامين D  مهم و ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور، والنقص فيه يسبب بعض المشاكل الصحية مثل: هشاشة العظام عند البالغين،الكساح عند الأطفال، بالإضافة لتأثيره على الأسنان.

حماية الجهاز المناعي : يلعب فيتامين D دورًا أساسيًا في حماية الجهاز المناعي وأدائه الوظيفي ومما يزيد من قدرة جسمك على محاربة البكتيريا والفيروسات.

نمو الخلايا:  يساعد فيتامين D على تنظيم نمو الخلايا في الجسم وقد يلعب دورًا في الوقاية من أنواع معينة من السرطان.

حماية الخلايا العصبية والعضلية:  يساهم فيتامين D في الحفاظ على الخلايا العصبية والعضلية السليمة، وقد يؤدي نقصه إلى ضعف العضلات وضعف الخلايا العصبية.

تقليل الالتهاب:  لقد أثبت الدراسات أن فيتامين D يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، وهو أمر مفيد في إدارة بعض الحالات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.

حماية الغدة الجار الدرقية: تعمل الغدة الجار درقية باستمرار للحفاظ على توازن الكالسيوم في الدم، وذلك من خلال التعاون والتنسيق مع الكلى والأمعاء والعظام. عندما يكون هناك كمية كافية من الكالسيوم في الطعام، بالإضافة إلى ما يكفي من فيتامين D النشط، يتم امتصاص الكالسيوم واستخدامه بشكل فعال في جميع أنحاء الجسم. أما إذا كان هناك نقص في الكالسيوم المتناول أو انخفاض في مستوى فيتامين D، فإن الغدد الجار درقية تقوم بسحب الكالسيوم من العظام للحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم ضمن المعدل الطبيعي.

من أين تحصل على فيتامين D ؟

ضوء الشمس:  ينتج جسمك فيتامين D بشكل طبيعي عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس. وتعتمد كمية فيتامين D التي ينتجها جلدك على العديد من العوامل، بما في ذلك الوقت من اليوم والموسم وخط العرض ونسبة الميلانين في الجلد.

الطعام: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D مثل: السلمون، والتونة، والماكريل، وزيوت كبد السمك،كبد البقر، والجبن، وصفار البيض، الحليب، عصير البرتقال، الزبادي، الحبوب الكاملة، وغيرها. تساهم هذه الأطعمة في تحسين نسبة فيتامين D في الجسم مما يجنبك الإصابة ببعض الأمراض ويحسن مستويات الكالسيوم.

المكملات الغذائية المدعمة: كما يمكن الحصول على فيتامين D من بعض المكملات الغذائية مثل: حقنة فيتامين D يمكن أن تكون وسيلة جيدة لضمان حصولك على ما يكفي منه، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر نقصه.

من الأشخاص المعرضين لنقص فيتامين D؟

• الأشخاص الذين أصيبوا بسرطان الجلد، وذلك لتجنبهم أشعة الشمس المباشرة على الجلد.
• الأشخاص الذين يرتدون ملابس تغطي وتخفي الجلد.
• أصحاب البشرة الداكنة.
• الأشخاص الذين يقضون وقت طويل لا يتعرض لأشعة الشمس.
• كبار السن الذين لديهم قدرة منخفضة على استقلاب فيتامين D .
• الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
• الأطفال والرضع الذين يعتمدون على أمهاتهم اللاتي يعانين من نقص فيتامين D للحصول على حاجتهم من فيتامين D .
• الأشخاص الذين يتناولون أدوية تتفاعل مع فيتامين D وتسرع تحلله.
• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أو أدوية تسبب حساسية الجلد مما يؤدي إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس، أو تجنب تناول بعض الأطعمة.

ما هي فوائد حقنة فيتامين D لتعويض النقص؟

هشاشة العظام

تساعد حقنة فيتامين D على استعادة قدرة الجسم لامتصاص الكالسيوم الذى تحتاجه العظام قوية. مما يمنع هشاشة العظام ويحمي الأطفال من الكساح، ويقلل من خطر الإصابة بالكسور.كما أنها مفيدة للنساء اللواتي انقطع لديهن الطمث لأنهن يكن أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

مشاكل الغدة جار الدرقية

توجد الغدد الجار درقية الأربع في الرقبة. وهي تفرز هرمون الغدة الجار درقية، الذي يساعد الجسم على تخزين واستخدام الكالسيوم والفوسفور. وكثيراً ما يستخدم فيتامين D  لعلاج اضطرابات الغدة الجار درقية. حقن فيتامين D تعطي نتائج فعالة مما يقلل من اضطرابات الغدة ويحسن أداءها الوظيفي.

ارتفاع ضغط الدم

الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستويات فيتامين D قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين D . ومع ذلك، لا يوجد دليل قاطع على أن نقص فيتامين D يسبب بشكل مباشر ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء. ولهذا إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط فمن الممكن أن تساعدك حقنة فيتامين D، ولكن لابد من استشارة الطبيب متخصص لتحديد الأسباب المحتملة.

السرطان

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الحصول على ما يكفي من فيتامين D قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وخاصة سرطان القولون والثدي والبروستات والجلد والبنكرياس. وذلك لوجود ارتباط بين مستويات فيتامين D في الجسم وانخفاض احتمال الإصابة بسرطان الجلد. كما أن بعض الأبحاث تشير إلى أن النساء اللاتي يتناولن مكملات غذائية وفيتامين D  بعد انقطاع الطمث قد يكون لديهن خطر أقل للإصابة بالسرطان  مقارنة بمن لم يتناولن هذه المكملات. 

الاضطرابات النفسية  

الاكتئاب الذي يحدث خلال فصل الشتاء ويسمى الاضطراب العاطفي الموسمي، وذلك نتيجة لقلة التعرض لضوء الشمس. وغالبًا ما يتم علاجه بالعلاج الضوئي. وتشير بعض الدراسات إلى أن الحالة المزاجية للأشخاص المصابين بالاضطراب العاطفي الموسمي تتحسن عندما يتناولون فيتامين D .

مرض السكري

الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين D أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالأشخاص الذين لديهم مستويات معتدلة من فيتامين D. تساعد حقنة فيتامين D في الحماية وتقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

أمراض القلب

الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين D لديهم احتمال أكبر لزيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، كما يزيد نقص فيتامين D من خطر تراكم الكالسيوم في الشرايين مما يؤدي للإصابة بتصلب الشرايين، وارتفاع نسبة الكوليسترول.

التصلب المتعدد

نقص فيتامين D قد يؤدي إلى الإصابة بالتصلب المتعدد لدى الرجال والنساء، ولهذا لا بد من الحفاظ على مستويات فيتامين D معتدلة  للوقاية من التصلب المتعدد. يمكن أن تحصل على النسبة التي تحتاج من خلال حقن فيتامين D.

أين توجد حقنة فيتامين D؟

نقدم لك في مراكز أوكزي للعلاج الطبيعي حقنة فيتامين D لتعويض النقص و لتحسين صحتك. حيث تساعد الحقن في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، ودعم الجهاز المناعي والدماغ والجهاز العصبي، وتنظيم مستويات الأنسولين وعلاج مرض السكري واستعادة أداء وظائف الرئة بصورة أفضل والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن نوفر مجموعة من البرامج العلاجية تعتمد على استخدام أحدث التقنيات الطبية الحديثة، والعلاجات الطبيعية الفريدة التي تسهم في علاج الأمراض من جذورها وتحسين الأداء الوظيفي الأعضاء وزيادة قدرة الجسم على مواجهة العدوى والأمراض، بالإضافة لإصلاح الخلايا التالفة وتحفير الجسم لإنتاج خلايا جديدة، كما أن مراكزنا تتميز بكونها من أفضل مراكز العلاج بالطب الحيوي والتجديدي لوجود مجموعة كبير من أفضل أطباء العالم في هذا المجال لدينا يعملون على تقديم أفضل الرعاية والعلاجات الممكنة لتحسين حالة المرضى وزيادة نسبة الشفاء. لذلك لا تتردد في التواصل معنا لمعرفة المزيد من المعلومات عن أماكن تواجدنا.  

الأسئلة الشائعة

1.من يجب عليه التفكير في حقن فيتامين D ؟

الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين D  ولا يستطيعون الحصول على نسبة كافية من خلال النظام الغذائي أو أشعة الشمس، مثل كبار السن أو أولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل مرض الاضطرابات الهضمية، يجب أن يفكروا في حقن الفيتامين.

2.ما هي أعراض نقص فيتامين D ؟

تشمل الأعراض الشائعة لنقص فيتامين D الشعور بالآتي: التعب والإرهاق المستمر، آلام العظام ،ضعف العضلات، تغيرات المزاج مثل الاكتئاب. يمكن أن يؤدي النقص الشديد إلى حالات خطيرة مثل: الكساح عند الأطفال وهشاشة العظام عند البالغين، أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.

3.هل يساعد فيتامين D في تعزيز جهاز المناعة؟

نعم، فيتامين فيتامين D مهم وأساسي ويسهم في دعم الوظائف المناعة، كما أنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى مثل نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي، فمن الضروري عليك أولئك الذين يعانون من نقصه أن يحصلوا على العلاج المناسب لتعويض النقص لديهم.